A szülés utáni hetek igazi kettősségben telnek. Egyrészt hatalmas a boldogság, hogy minden rendben, másrészt ott az aggodalom, a felelősség, hogy vajon elég jól csinálsz-e mindent. A tested pedig átmeneti állapotban van: megszülted a babát, de semmi sem a régi se kívül, se belül. Most összegyűjtöttük, mi történik ilyenkor, és mit tehetsz, mit kérhetsz, hogy sokkal jobban érezd magad.

Ügyelj a bőséges ivásra, a gyakori pisilésre, különösen a szülés után közvetlenül. A gátmetszést, -repedést többnyire felszívódó varratokkal látják el, de duzzanatot, fájdalmat még a második-harmadik héten is érezhetsz. A császárosok jól teszik, ha hat órával a műtét után felkelnek, és mindennap többször is járkálnak egy keveset, tornáztatják a lábukat, zuhanyozni is nyugodtan lehet. Most még fordulni is nehéz, de napról napra jobb lesz! A mellbimbód érzékeny lehet, de a súlyos sérülések nem normálisak, kérj segítséget. A tejbelövellésre a második és a negyedik nap között számíthatsz.

Tippjeink:

• Kérj ajándékba néhány csinos, kényelmes, állítható derékbőségű, otthon viselhető együttest.

• Szülés után jólesik az apró figyelmesség a párodtól: virág, csokoládé, egy szerelmes csók vagy mondat, bármi, ami meggyőz arról, hogy osztozik az élményben, és méltányolja, amit a gyermeketekért tettél.

• A kórházi látogatás (különösen, ha valami finomság vagy levélke is lapul a táskában a tiszta törülköző mellett), az otthonról küldött SMS-ek vagy telefonhívások segítenek, hogy átvészeld a hazamenésig eltelő napokat.

Fürdés helyett inkább zuhanyozz, melltartót pedig inkább ne hordj. Úgy érezheted ezekben a napokban, mintha folyton nagyon tele lenne a melled, és még a szoptatás is csak kicsit könnyítene rajta. Bár fontos, hogy mindennap bőségesen szánj időt a pihenésre, alvásra, azért a sétáról, intimtornáról se feledkezz el! A fokozott verejtékezés még jellemző lehet a tizedik-tizenkettedik napig.

Talán meglepődsz, hogy újra és újra vérzést tapasztalsz. Az első szülés után marad abba leghamarabb, többedik szülésnél már renyhébb lehet a méh összehúzódása, ezért újra és újra lehet pár nap szünet a vérzésben. Orvoshoz akkor kell fordulnod, ha lázas vagy, görcsösen fáj az alhasad, és megváltozik a folyás állaga, szaga, ráadásul a tejed is kevésnek tűnik. Mindezt az is okozhatja, ha lepénydarab maradt a méhedben.

Tippjeink:

• A szép szó sokat jelent! Ha este kibeszélheted magadat valakinek (még ha az apukának naponta kísértetiesen ismétlődő történeteket kell is végighallgatnia a szopizásról, a teregetésről és a szomszéd macskájáról), és elismerik a 24 órás műszakot, amelyet teljesítesz, az önbecsülésed sem billen ki a helyéből.

• Lássuk csak, mit jó ajándékba kapni: vitamindús gyümölcsök, gyümölcsitalok, zöldséglevek, kedvenc ételed, süteményed, kényelmes és divatos ruha, amelyben nőnek érezheted magad, kényeztető krémek, tusfürdők, gyümölcsteák, aszalt gyümölcsök, szoptatós párna, fotóalbum.

Ha voltak aranyeres panaszaid, nagyjából mostanáig kellett volna elmúlniuk. Ha ez nem történt meg, keress fel proktológus szakorvost. Ha császármetszésed volt, ekkor már csak kicsit lesz érzékeny a hasi sebed.

http://www.nlcafe.hu/babazzunk/20100427/te_jo_eg_itt_a_baba_tippek_a_szules_utani_elso_6_hetre/