A nagy találkozás a baba megszületése után megkönnyebbülést, örömet jelent. Az első kérdés persze az, hogy egészséges-e. Mintha elfújtak volna mindent, ami fájt, amikor magadhoz ölelheted.

Bőrötök közvetlen érintkezése mindkettőtöknek felejthetetlen élmény. A kicsi újra biztonságot talál tested közelségében, hallja szívverésed megszokott hangját. A gyengéd anyai simogatás, érintés a mamának és újszülöttjének is megnyugvást jelent. A kicsi közvetlenül szülés után ösztönösen keresi a melledet, és általában azonnal szopni akar.

A vízszintes szülési pozíció kivételesen ritka a hagyományos kultúrákban, bárhol a világon. Az afrikai asszony, aki négykézláb áll, a kezével egy tuskón támaszkodik, megteheti, hogy előre-hátra ringassa magát, miközben a háta mögött égő tűz melegíti a gátat.

Más esetben az anya guggolhat, átölelve egy fatörzset, vagy egy földbe vert karót. Ez az afrikai szokás folytatódott a karibi rabszolgák körében.

Minden cukornád-ültetvényen volt egy olyan fa, amit mindenki csak "szülőfaként" ismert.

 A várandósság a kismamák többségének életében nagyon boldog időszak. Ennek ellenére sokunkban merülnek fel kétségek, hogy vajon minden tőlünk telhetőt megteszünk-e azért, hogy a baba egészségesen jöjjön a világra.

Az teljesen természetes, ha egy kismama tele van kétségekkel a várandóssága során. Számos kérdés vetődik fel bennünk, főként az első terhesség alkalmával, de talán az egyik leggyakoribb félelem a koraszülés, főként akkor, ha tudjuk, hogy a családban már volt ilyen.

 A hosszan elhúzódó vajúdás fizikailag kimerítheti a kismamát és lelkileg is megviselheti, ha úgy érzi, hogy a folyamat elakadt.

Néhány ötlet kismamáknak és társuknak

A hosszan elhúzódó vajúdás fizikailag kimerítheti a kismamát és lelkileg is megviselheti, ha úgy érzi, hogy a folyamat elakadt. A tehetetlenség frusztráló érzésén enyhíthet, ha valamit kívül vagy belül változtatunk. De mi mindenen lehet változtatni?
• A testhelyzeten - ha eddig ültél, állj fel, ha eddig álltál, guggolj le!